Como se livrar da celulite

Celulite – as reservas de gordura sub-dérmica que dão à pele uma textura de “queijo cottage” ou “casca de laranja” que faz com que as mulheres se encolham e procurem jeans em vez de shorts – geralmente se devem a vários fatores. Algumas pessoas têm uma predisposição genética para a celulite. Para outros, pode haver problemas hormonais no trabalho. Dieta pobre, tabagismo, períodos freqüentes e prolongados de sentar ou ficar em pé em um lugar e má circulação também são contribuintes comuns.

Embora existam muitas soluções químicas e cirúrgicas caras que oferecem resultados mais rápidos, há também muitos remédios naturais baratos que reduzirão drasticamente a aparência da celulite ou eliminarão completamente o corpo dessa gordura indesejada.

  1. Mantenha-se hidratado

É um facto que, se não estiver a dar água suficiente para trabalhar, o seu corpo não poderá quebrar eficazmente a celulite. Só por esse motivo, manter-se hidratado é a regra número um quando se trata de se livrar da “gordura acidentada”. Como se isso não bastasse, lembre-se de que poderia haver uma grande quantidade de toxinas depositadas em suas células adiposas. Quando a celulite é quebrada, quaisquer contaminantes químicos que são armazenados lá serão liberados de volta em seu corpo. Para eliminar essas toxinas, é absolutamente essencial beber muita água.

  1. Escova Seca

Depois de baixar a quantidade de água, tente escovar a seco para eliminar a celulite. Este método é considerado por muitos como o remédio natural mais eficaz para este propósito. Em alguns casos, as mulheres viram uma redução significativa na aparência da celulite após apenas um mês. A escovação a seco funciona abrindo os poros e removendo a pele morta, ajudando assim a limpar o corpo, permitindo que as toxinas saiam mais livremente. Este método também melhora a circulação e estimula a produção de colágeno, levando a uma pele mais forte e suave.

As diretrizes básicas para a escovação a seco são as seguintes:

– Use pincéis de cerdas semi-firmes naturais como estes da Sublime Beauty.

– Sempre escove em direção ao coração. No estômago, escove no sentido anti-horário.

– Faça seus golpes firmes o suficiente para estimular a pele, mas não tão forte a ponto de causar irritação.

  1. Óleo De Coco

Os benefícios para a saúde do óleo de coco são muitos, incluindo a capacidade de aumentar o metabolismo, reduzir a fome e melhorar a elasticidade da pele. Use como um hidratante após a escovação a seco para um aumento imediato da saúde da pele. Além disso, tente adicionar algumas colheres de sopa de óleo de coco por dia à sua dieta para ajudar a queimar gordura e melhorar sua saúde geral.

4. Esfregar o café

Muitas mulheres relataram sucesso com uma mistura simples de grãos de café e água morna. Use este esfrega por dez minutos duas vezes por semana em áreas onde a redução da celulite é desejada. Você deve começar a ver alguns ótimos resultados após quatro semanas de tratamento regular.

  1. Derma Roller

Enquanto o auto-tratamento com um rolo derma pode ser doloroso – especialmente quando usado em áreas sensíveis – é outro método experimentado e comprovado para estimular a produção de colágeno na derme. Certifique-se de obter um rolo derma de alta qualidade, como este, que será melhor do que os modelos mais baratos. Agulhas em rolos bem feitos terão uma probabilidade muito menor de se partir ou dobrar (o que pode causar sérios danos à pele!)

Gostou? Leia também – Dicas caseiras para acabar com a celulite

Artigo relacionado –  como acabar com a celulite nas pernas